Jak povolit noční světlo ve Windows 10

Aktualizace Creators pro Windows 10 obsahuje Night Light, „filtr modrého světla“, díky kterému váš displej v noci používá teplejší barvy, aby vám pomohl lépe spát a omezil namáhání očí. Funguje stejně jako Night Shift na iPhone a Mac, Night Mode na Androidu, Blue Shade na tabletech Amazon's Fire a aplikace f.lux, která to všechno spustila.

SOUVISEJÍCÍ: Co je nového v aktualizaci Windows 10 pro autory

Obrazovky vyzařují jasně modré světlo, které se hodně podobá slunci, v noci odhodí vnitřní hodiny vašeho těla a zabrání vylučování melatoninu, což způsobí ospalost. Díky nočnímu osvětlení bude vaše obrazovka v noci tlumenější a teplejší barvy, což vám pomůže spát. Tuto teorii podporují některé studie, i když by jistě pomohl další výzkum na toto téma. Kromě lepšího spánku mnoho lidí také uvádí, že používání jemnějších barev - zejména v zatemněných místnostech - je pro jejich oči prostě jednodušší.

Povolit noční světlo

SOUVISEJÍCÍ: Umělé světlo ničí váš spánek a je čas s tím něco udělat

Tuto možnost najdete v části Nastavení> Systém> Zobrazení, pokud byl váš počítač s Windows 10 upgradován na aktualizaci pro autory. Zde nastavte funkci „Noční světlo“ na „Zapnuto“, abyste ji povolili, nebo na „Vypnuto“, abyste ji deaktivovali.

Pokud tuto funkci povolíte během dne, noční světlo se neprojeví okamžitě. Místo toho uvidíte, že je „Vypnuto do“ bez ohledu na to, jak se ve vaší aktuální poloze objeví západ slunce. Při západu slunce - to je čas zobrazený v tomto okně - systém Windows automaticky aktivuje filtr nočního světla. Windows ji také automaticky deaktivuje při východu slunce.

Nakonfigurujte noční světlo

SOUVISEJÍCÍ: Co je nového v aktualizaci Windows 10 pro autory

Při povolení je vše, co musíte udělat, abyste mohli začít s nočním světlem, můžete jej dále konfigurovat kliknutím na odkaz „Nastavení nočního světla“ pod přepínačem.

Kliknutím na tlačítko „Zapnout nyní“ nebo „Vypnout nyní“ můžete funkci nočního osvětlení okamžitě povolit nebo zakázat bez ohledu na denní dobu. Pomocí tohoto tlačítka můžete přesně vidět, jak vypadá režim Noční světlo, aniž byste čekali na západ slunce.

Upravte posuvník „Teplota barev v noci“, aby barvy na obrazovce vypadaly chladněji nebo tepleji, chcete-li. Při přetahování jezdce uvidíte, jak se na obrazovce mění barvy, takže můžete okamžitě vidět, jak budou různé barvy vypadat.

Vyberte si teplotu, která je pro vás nejpohodlnější. Uvědomte si však, že výběr teploty barev daleko na pravé straně posuvníku způsobí, že Windows 10 nebude vůbec filtrovat mnoho modrého světla, což sníží účinnost nočního světla.

Po povolení Windows automaticky nastaví plán pro noční světlo. Windows aktivuje noční světlo od západu slunce do východu slunce a tyto časy automaticky upravuje tak, aby zůstaly synchronizované s pohyby slunce ve vaší zeměpisné poloze.

Pokud chcete, můžete místo toho ručně naplánovat hodiny nočního osvětlení. Možná pracujete na počítači až po západu slunce a nechcete, aby se barvy měnily až později v noci. Zapněte přepínač „Naplánovat noční světlo“ a poté vyberte možnost „Nastavit hodiny“, abyste mohli zvolit denní dobu, kdy se má noční světlo zapínat a vypínat.

Protože tato funkce mění vzhled barev na displeji, nebudete ji chtít mít povolenou, pokud v noci provádíte jakoukoli barevně citlivou práci s obrázky nebo videi. Ale pravděpodobně nezáleží na tom, jestli vaše obrazovka vypadá trochu jinak, například když procházíte web.

SOUVISEJÍCÍ: Jak používat a přizpůsobit Centrum akcí Windows 10

Windows také nabízejí tlačítko rychlé akce Noční světlo pro Centrum akcí, takže můžete zapnout nebo vypnout noční světlo, aniž byste se museli ponořit do Nastavení. Pokud to nevidíte v horním řádku tlačítek rychlé akce, klikněte na „Rozbalit“. A pokud chcete své tlačítko přesunout na nové místo - nebo provést jiné změny - máme průvodce, který vám přizpůsobí tlačítka rychlé akce.

Takže ať už to vašemu spánku pomůže, nebo ne, měli byste Night Light vyzkoušet. Určitě to bije hledí do jasného, ​​bílého okna prohlížeče v zatemněné místnosti.